こんにちは😃
歯科助手の前野です。

最近天気が良くて凄く気持ちがいいですね。
私は、休みの日に天気がいいとリフレッシュも兼ねて1時間から2時間位ウォーキングに繰り出します🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️
本当に気持ちいいし、夜はしっかり睡眠取れるのでオススメです。
季節の変わり目で、体調に異変が起きやすい時なんで、いつも以上に運動と食事そして睡眠を大切にして行かなければ！と、頑張っております。
運動も大切ですが…
もちろん口腔ケアも大切に！
体は食べた物から作られます！
もちろん何を食べるかも大切ですが、口腔内、すなわちお口の中の状態も凄く大切です！
食べ物は必ず口から摂取して体に取り入れられて栄養になります。
健康でいる事為にはお口の中の衛星管理は決して疎かに出来ません！
健康への第一歩として口腔内のケア見直してみませんか？
岩橋歯科には、しっかりと患者さまの身になって、患者様にとっての最善の治療を！と考えているドクターや、衛生士がおります。
私たち助手も患者様に寄り添ってお口の健康をお守りします。
どんな事でも相談して頂けれ嬉しいです。

困ったり不安な事があればいつでもご相談下さいね。

では、来週から凄く寒くなる様ですので、風邪など引かない様にお気をつけて下さい。