こんにちは、歯科衛生士の水城直美です。

最近患者様から「歯磨き粉を使った方がいいの？」と聞かれることがよくあります。
本来、歯垢(プラーク)は歯ブラシで落とすものなので、絶対使わなければならないものではありませんが、歯磨き粉の成分の一つに「フッ素」があります。
フッ素は、歯の中のカルシウム成分と結びつき歯質を強化してくれたり、初期虫歯の進行を抑えてくれたりする働きがあります。
また、うがいの回数を一回程度にすることで、お口の中に成分が残り効果を発揮することができます。
最近ではたくさんの種類の歯磨き粉を見かけるようになりました。虫歯予防や、歯周病予防などそれぞれのお口の環境に合わせたものを選ばれるとは思いますが、もし今使っているもので不安を感じるようなことがあれば、気兼ねなくご相談下さい。